12 bài tập dễ thực hiện, mỗi tuần chỉ cần tập 3 lần nhưng cực tốt cho gan

DIỆU THUẦN - Ngày 23/10/2024 12:00 PM (GMT+7)
Chạy nước rút là bài tập cường độ cao trong một khoảng thời gian ngắn không chỉ giúp đốt cháy chất béo mà còn có thể tăng sức bền, tốc độ và sự nhanh nhẹn. Đây là bài tập được các nghiên cứu chứng minh giúp cải thiện chức năng gan hiệu quả.
Chạy nước rút là bài tập cường độ cao trong một khoảng thời gian ngắn không chỉ giúp đốt cháy chất béo mà còn có thể tăng sức bền, tốc độ và sự nhanh nhẹn. Đây là bài tập được các nghiên cứu chứng minh giúp cải thiện chức năng gan hiệu quả.
Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Gan nhiễm mỡ