12 món ăn quen thuộc ngày Tết gây tăng cân vù vù, ai thích đồ ngọt, chiên rán cần đặc biệt chú ý

An Thanh - Ngày 29/01/2025 12:12 PM (GMT+7)
Một chai nước ngọt có thể chứa từ 100 đến 150 calo, nhưng chúng không cung cấp chất dinh dưỡng hay cảm giác no lâu. Khi uống nước ngọt, cơ thể hấp thụ lượng calo lớn mà không tiêu hao, dẫn đến việc dư thừa năng lượng, chuyển hóa thành mỡ và gây tăng cân.
Một chai nước ngọt có thể chứa từ 100 đến 150 calo, nhưng chúng không cung cấp chất dinh dưỡng hay cảm giác no lâu. Khi uống nước ngọt, cơ thể hấp thụ lượng calo lớn mà không tiêu hao, dẫn đến việc dư thừa năng lượng, chuyển hóa thành mỡ và gây tăng cân.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]29/01/2025 11:02 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Khởi đầu vững vàng - Ất Tỵ bình an