12 siêu thực phẩm giúp chị em cân bằng nội tiết tố, duy trì tuổi xuân, có loại giá rẻ bèo ai cũng mua ăn được

An Thanh - Ngày 18/02/2025 06:45 AM (GMT+7)
Lignans trong hạt lanh cũng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về nội tiết. Ngoài ra, hạt lanh cũng là nguồn cung cấp axit béo omega-3, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ chức năng não bộ.
Lignans trong hạt lanh cũng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về nội tiết. Ngoài ra, hạt lanh cũng là nguồn cung cấp axit béo omega-3, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ chức năng não bộ.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]18/02/2025 05:35 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe