14 món ăn sáng càng ăn càng nhanh lão hóa, dễ mắc bệnh, một thứ ai cũng tưởng tốt nên cố dùng

Ngày 07/06/2024 02:01 AM (GMT+7)
Thực phẩm tiện lợi này thường không đáp ứng đủ nhu cầu chất xơ và protein, trong khi lại chứa hàm lượng đường cao, nếu dùng ăn sáng dễ làm đường huyết tăng vọt, khiến bạn mệt mỏi và hay ăn vặt trong ngày…
Ngũ cốc có đường

Thực phẩm tiện lợi này thường không đáp ứng đủ nhu cầu chất xơ và protein, trong khi lại chứa hàm lượng đường cao, nếu dùng ăn sáng dễ làm đường huyết tăng vọt, khiến bạn mệt mỏi và hay ăn vặt trong ngày…

Theo Hải Phong (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Ăn sáng sao cho khỏe?