14 món ăn sáng càng ăn càng nhanh lão hóa, dễ mắc bệnh, một thứ ai cũng tưởng tốt nên cố dùng

Ngày 07/06/2024 02:01 AM (GMT+7)
Sữa chua nguyên chất, đặc biệt là sữa chua Hy Lạp, là một lựa chọn tốt cho buổi sáng vì giàu protein và canxi. Nhưng các loại sữa chua có đường, thêm hương vị thường có hàm lượng protein thấp và chứa nhiều đường bổ sung. 
Sữa chua có đường, thêm hương vị

Sữa chua nguyên chất, đặc biệt là sữa chua Hy Lạp, là một lựa chọn tốt cho buổi sáng vì giàu protein và canxi. Nhưng các loại sữa chua có đường, thêm hương vị thường có hàm lượng protein thấp và chứa nhiều đường bổ sung. 

Theo Hải Phong (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Ăn sáng sao cho khỏe?