4 món ăn sáng khiến mỡ bụng dày thêm, có tới 2 món ai cũng dùng để giảm cân

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 30/05/2023 00:00 AM (GMT+7)
Tốt nhất chỉ nên ăn khoảng 3/4 cốc yến mạch, kết hợp với nửa quả chuối và protein như trứng hoặc sữa chua để tránh tăng đột biến lượng đường trong máu và tăng insulin.

Tốt nhất chỉ nên ăn khoảng 3/4 cốc yến mạch, kết hợp với nửa quả chuối và protein như trứng hoặc sữa chua để tránh tăng đột biến lượng đường trong máu và tăng insulin.

HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Eatthis)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tăng cân béo phì