7 thực phẩm ngừa K được thế giới ca ngợi, người Việt lại ngó lơ, loại thứ 3 gây ngạc nhiên nhất

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 28/12/2023 05:16 AM (GMT+7)
Củ đậu có vị ngọt, giòn, chứa chất xơ giúp bụng phẳng. Chất xơ từ củ đậu có tác dụng như một prebiotic thúc đẩy vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Củ đậu còn rất giàu vitamin C, có tác dụng bổ sung collagen, làm mờ nếp nhăn.
3. Củ đậu

Củ đậu có vị ngọt, giòn, chứa chất xơ giúp bụng phẳng. Chất xơ từ củ đậu có tác dụng như một prebiotic thúc đẩy vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Củ đậu còn rất giàu vitamin C, có tác dụng bổ sung collagen, làm mờ nếp nhăn.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Women's Health)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe