7 thực phẩm ngừa K được thế giới ca ngợi, người Việt lại ngó lơ, loại thứ 3 gây ngạc nhiên nhất

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 28/12/2023 05:16 AM (GMT+7)
Kefir là một loại đồ uống lên men từ sữa tươi. Nó ít đường hơn sữa chua nhưng nhiều protein hơn và rất giàu men vi sinh. Những vi khuẩn có lợi trong kefir là chất tăng cường miễn dịch và có thể chống lại ung thư ruột kết.
6. Kefir

Kefir là một loại đồ uống lên men từ sữa tươi. Nó ít đường hơn sữa chua nhưng nhiều protein hơn và rất giàu men vi sinh. Những vi khuẩn có lợi trong kefir là chất tăng cường miễn dịch và có thể chống lại ung thư ruột kết.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Women's Health)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe