9 thời điểm uống một cốc nước tốt hơn uống cả trăm viên collagen hay ăn nhân sâm, tổ yến

MINH MINH - Ngày 01/12/2023 00:04 AM (GMT+7)
Uống nước sau bữa ăn sẽ giúp cơ thể bạn phân hủy và xử lý thức ăn. Nước và các đồ uống khác giúp phân hủy thức ăn để cơ thể bạn có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn. Nước còn làm phân mềm hơn, giúp ngăn ngừa táo bón.
4. Sau khi ăn: Loại bỏ dầu, giảm nhờn, giúp tiêu hóa

Uống nước sau bữa ăn sẽ giúp cơ thể bạn phân hủy và xử lý thức ăn. Nước và các đồ uống khác giúp phân hủy thức ăn để cơ thể bạn có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn. Nước còn làm phân mềm hơn, giúp ngăn ngừa táo bón.

Theo MINH MINH (Dịch từ ETToday)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi