6 thực phẩm những người giàu nhất thường ăn để khỏe mạnh và minh mẫn

MINH MINH - Ngày 07/11/2023 00:00 AM (GMT+7)
Nên trộn gạo trắng với gạo lứt. Gạo lứt giàu chất xơ, ức chế cơ thể hấp thụ quá nhiều đường và chất béo. Đồng thời, nó chứa tinh bột kháng khó tiêu, no lâu, giúp nâng cao khả năng tập trung và sức bền, loại bỏ chất thải khỏi cơ thể.

Nên trộn gạo trắng với gạo lứt. Gạo lứt giàu chất xơ, ức chế cơ thể hấp thụ quá nhiều đường và chất béo. Đồng thời, nó chứa tinh bột kháng khó tiêu, no lâu, giúp nâng cao khả năng tập trung và sức bền, loại bỏ chất thải khỏi cơ thể.

Theo MINH MINH (Dịch từ Managertoday)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe