6 thực phẩm những người giàu nhất thường ăn để khỏe mạnh và minh mẫn

MINH MINH - Ngày 07/11/2023 00:00 AM (GMT+7)
Các loại rau củ có vị ngọt sau khi nấu như cà rốt, ngưu bàng, hành tây, củ sen, bí ngô,… chứa nhiều đường, vì vậy hãy cẩn thận không ăn quá nhiều. Những loại rau khác ít đường hơn như giá đỗ và các loại rau mầm, quả bơ, cải bó xôi rất tốt để ăn.
5. Rau ít đường

Các loại rau củ có vị ngọt sau khi nấu như cà rốt, ngưu bàng, hành tây, củ sen, bí ngô,… chứa nhiều đường, vì vậy hãy cẩn thận không ăn quá nhiều. Những loại rau khác ít đường hơn như giá đỗ và các loại rau mầm, quả bơ, cải bó xôi rất tốt để ăn.

Theo MINH MINH (Dịch từ Managertoday)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe