6 thực phẩm những người giàu nhất thường ăn để khỏe mạnh và minh mẫn

MINH MINH - Ngày 07/11/2023 00:00 AM (GMT+7)
Các loại hạt chứa axit béo, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có vai trò thiết yếu với sức khỏe não bộ. Tiêu thụ hạt giúp cải thiện chức năng nhận thức, giảm nguy cơ trầm cảm, tăng cường trí nhớ, khả năng học tập và khả năng chú ý. 
6. Dầu và các loại hạt

Các loại hạt chứa axit béo, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có vai trò thiết yếu với sức khỏe não bộ. Tiêu thụ hạt giúp cải thiện chức năng nhận thức, giảm nguy cơ trầm cảm, tăng cường trí nhớ, khả năng học tập và khả năng chú ý. 

Theo MINH MINH (Dịch từ Managertoday)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe