Những thói quen khi vừa ngủ dậy dễ làm giảm tuổi thọ, có điều ai cũng tưởng tốt lại làm thường xuyên

DIỆU THUẦN - Ngày 14/05/2024 05:42 AM (GMT+7)
Tập thể dục buổi sáng rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu tập ngay sau khi vừa ngủ sẽ không có lợi ích, ngược lại có thể phản tác dụng. Tốt nhất, khi vừa ngủ dậy hãy để cơ thể thích nghi một chút rồi hãy vận động nếu không sẽ dễ bị tai nạn, đột quỵ, đứt mạch máu não…
Tập thể dục ngay

Tập thể dục buổi sáng rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu tập ngay sau khi vừa ngủ sẽ không có lợi ích, ngược lại có thể phản tác dụng. Tốt nhất, khi vừa ngủ dậy hãy để cơ thể thích nghi một chút rồi hãy vận động nếu không sẽ dễ bị tai nạn, đột quỵ, đứt mạch máu não…

Theo DIỆU THUẦN
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có hại