Khi vào bệnh viện điều trị và chứng kiến nhiều người bị biến chứng do bệnh, Quân ân hận vì đã ăn uống tùy tiện suốt nhiều năm.
Hoàng Quân (27 tuổi, ở Hà Nội) hiện chưa lập gia đình và đang lànhân viên văn phòng ở Hà Nội. Nếu nhìn bề ngoài, không anh nghĩ Quân đang mắc đái tháo đường tuýp 2 và phải điều trị, quản lý bệnh tại Bệnh viện Nội tiết Trung ương.
Bác sĩ Lâm Mỹ Hạnh (Phó khoa Đái tháo đường, Bệnh viện Nội tiết Trung ương) cho biết, Quân là một trong số những bệnh nhân trẻ đang được điều trị tại khoa, nguyên nhân mắc bệnh là do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học diễn ra trong suốt thời gian dài.
Quân chia sẻ, gia đình có điều kiện, anh lại là con một nên từ nhỏ đã được bố mẹ cưng chiều. Từ bé, Quân đã mê những món đồ ngọt như bánh kẹo, nước ngọt hay trà sữa… nên thân hình hầu như luôn "mũm mĩm". Đặc biệt, thời điểm học cấp 3, cân nặng của Quân lên 105kg, dù chiều cao chưa tới 1,7 mét.
Khi thấy mọi người nhận xét về ngoại hình xấu xí, xồ xề, Quân quyết định sẽ thay đổi bản thân. Với việc ngày nào cũng đạp xe gần 10km từ nhà đến trường, sau 4 năm đại học, Quân đã giảm xuống còn hơn 70kg, người thon gọn hơn nhiều.
Vì thường xuyên dùng đồ ăn nhanh, chàng trai ở Hà Nội mắc bệnh tiểu đường khi chưa đến 30 tuổi. Ảnh minh họa.
Ra trường đi làm, Quân không đủ bản lĩnh để vượt qua cám dỗ từ những món đồ ăn nhanh như đồ nướng, gà rán, nước ngọt,… cộng với việc ngồi văn phòng cả ngày đã khiến tăng cân trở lại, chạm mốc 95kg.
“Dù tăng cân lại nhưng em vẫn thấy người khỏe mạnh nên em chủ quan, chẳng bao giờ nghĩ mình bị đái tháo đường. Gần đây, em thấy mình đi tiểu đêm nhiều hơn, da ngứa ngáy liên tục nên đi khám da liễu. Các bác sĩ làm xét nghiệm rồi chuyển thẳng em xuống BV Nội tiết Trung ương vì chỉ số đường huyết quá cao”, Quân chia sẻ.
Trong vòng 2 tuần điều trị nội trú tại bệnh viện, Quân tận mắt chứng kiến nhiều người mắc bệnh đái tháo đường bị biến chứng mờ mắt, cắt cụt chân, suy thận... điều này khiến chàng trai trẻ bắt đầu biết sợ và ân hận vì ngày xưa mình đã ăn uống vô tội vạ.
Giờ đây, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và tập luyện thể thao, Quân giảm hẳn ăn đồ ngọt, thức ăn nhanh và luôn chuẩn bị sẵn máy đo chỉ số đường huyết ở nhà. Quân hiểu rằng, chế độ ăn uống rất quan trọng, khi chiêm nghiệm từ chính cơ thể mình sau những hôm "nuông chiều” vị giác.
“Có vài lần em đi liên hoan, ăn lẩu với những món như thịt đỏ, đồ viên thả lẩu, về nhà thử đường huyết tăng vù vù. Trong khi việc ăn cơm điều độ, dùng nhiều rau hoặc thịt cá theo bữa ăn gia đình thì mức đường huyết rất ổn định. Vì thế, em muốn khuyên những người trẻ hãy ăn uống khoa học, nên tránh xa đồ ăn nhanh, đồ uống chứa nhiều đường và chăm vận động hàng ngày”, Quân nhắn nhủ.
Bác sĩ Lâm Mỹ Hạnh cho biết, việc ăn uống thả phanh, lười vận động là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tiểu đường tuýp 2. Ảnh: Lê Phương.
Bác sĩ Lâm Mỹ Hạnh cho biết, hiện đái tháo đường tuýp 2 ở người trẻ đang gia tăng, nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống không hợp lý. Theo đó, việc ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đồ ăn nhanh sẽ gia tăng tình trạng thừa cân béo phì và đây là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn tới đái tháo đường tuýp 2.
Ngoài ra, việc nhiều người có lối sống lười vận động cũng là yếu tố nguy cơ. Một số vấn đề khác cũng không nên bỏ qua là tiền sử gia đình hoặc một số bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang ở phụ nữ cũng tăng nguy cơ mắc bệnh.
“Khi có các yếu tố nguy cơ, cộng thêm các triệu chứng như khát nước, tiểu đêm nhiều, sụt cân, mệt mỏi, bị vết thương hở lâu lành… thì cần nghĩ ngay đến đái tháo đường và đi khám sớm. Việc mọi người thử đường huyết tại nhà cũng chỉ là yếu tố chỉ điểm, còn để chẩn đoán chính xác thì cần đến viện và được thăm khám và kết luận bởi bác sĩ chuyên khoa”, bác sĩ Lâm Mỹ Hạnh cho hay.
* Tên bệnh nhân đã được thay đổi
