12 sai lầm khi ăn trái cây dễ biến lợi thành hại, điều thứ 3 hầu như nhà ai cũng làm vào mùa hè

DIỆU THUẦN - Ngày 10/05/2024 00:26 AM (GMT+7)
Nhiều người cho rằng quả bơ có hàm lượng chất béo cao nên không thích hợp với người ăn kiêng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, thường xuyên hấp thụ chất béo lành mạnh (như chất béo có trong quả bơ) có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn, giữ cơ thể no lâu hơn.
Tránh ăn quả bơ vì sợ béo

Nhiều người cho rằng quả bơ có hàm lượng chất béo cao nên không thích hợp với người ăn kiêng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, thường xuyên hấp thụ chất béo lành mạnh (như chất béo có trong quả bơ) có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn, giữ cơ thể no lâu hơn.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi