12 sai lầm khi ăn trái cây dễ biến lợi thành hại, điều thứ 3 hầu như nhà ai cũng làm vào mùa hè

DIỆU THUẦN - Ngày 10/05/2024 00:26 AM (GMT+7)
Trong thực tế, trái cây khô chứa nhiều đường tự nhiên và calo hơn trái cây tươi. Chưa kể, nếu trái cây khô bị phủ đường hay chất bảo quản nên sẽ ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng tự nhiên vốn có trong trái cấy. 
Cho rằng trái cây khô và tươi không khác biệt

Trong thực tế, trái cây khô chứa nhiều đường tự nhiên và calo hơn trái cây tươi. Chưa kể, nếu trái cây khô bị phủ đường hay chất bảo quản nên sẽ ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng tự nhiên vốn có trong trái cấy. 

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi