13 món ăn tốt cho nội tiết, phụ nữ dùng đúng có vóc dáng đẹp, tốt cho sinh sản, lại ít phiền não

Ngày 25/05/2024 07:50 AM (GMT+7)
Hạt lanh giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và chất béo lành mạnh. Các lignan trong hạt lanh có tính chất của estrogen, tốt cho phụ nữ mãn kinh, có tác dụng giảm nguy cơ loãng xương, giúp điều hòa kinh nguyệt.
Hạt lanh

Hạt lanh giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và chất béo lành mạnh. Các lignan trong hạt lanh có tính chất của estrogen, tốt cho phụ nữ mãn kinh, có tác dụng giảm nguy cơ loãng xương, giúp điều hòa kinh nguyệt.

Theo Minh Minh (tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe