14 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu chất, không biết sớm để bổ sung dễ hỏng xương, rước bệnh nặng

DIỆU THUẦN - Ngày 21/06/2024 02:47 AM (GMT+7)
Magie hỗ trợ sức khỏe xương và quá trình sản sinh năng lượng. Thiếu chất này có thể gây chán ăn, buồn nôn và nôn, suy nhược, nhịp tim không đều hoặc co thắt mạch vành... Hãy bổ sung magie bằng cách ăn các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng, đậu đen, đậu nành…
Chán ăn, buồn nôn

Magie hỗ trợ sức khỏe xương và quá trình sản sinh năng lượng. Thiếu chất này có thể gây chán ăn, buồn nôn và nôn, suy nhược, nhịp tim không đều hoặc co thắt mạch vành... Hãy bổ sung magie bằng cách ăn các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng, đậu đen, đậu nành…

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng