4 bí quyết duy trì đốt mỡ suốt 48 giờ, một cách giúp bạn giảm cân ngay cả khi nằm yên

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 27/11/2023 04:29 AM (GMT+7)
Và khi bài tập kết thúc, lượng calo vẫn sẽ tiếp tục được đốt cháy. Tùy thuộc vào cường độ tập luyện, thông thường nó vẫn sẽ được đốt cháy 4 hoặc 5 giờ sau khi tập, và có thể đốt cháy tới 48 giờ.

Và khi bài tập kết thúc, lượng calo vẫn sẽ tiếp tục được đốt cháy. Tùy thuộc vào cường độ tập luyện, thông thường nó vẫn sẽ được đốt cháy 4 hoặc 5 giờ sau khi tập, và có thể đốt cháy tới 48 giờ.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ CW)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Giảm cân