5 món trường thọ bác sĩ của Tổng thống Mỹ ăn mỗi ngày, riêng món cuối đốt mỡ tốt hơn thuốc giảm cân

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 20/04/2023 09:00 AM (GMT+7)
Các loại rau họ cải như súp lơ, cải xoăn và bắp cải rất giàu axit folic và vitamin K, có thể sửa chữa DNA và ngăn ngừa viêm nhiễm. Chúng cũng chứa magiê, folate và chất xơ giúp tiêu hóa.  
1. Rau họ cải

Các loại rau họ cải như súp lơ, cải xoăn và bắp cải rất giàu axit folic và vitamin K, có thể sửa chữa DNA và ngăn ngừa viêm nhiễm. Chúng cũng chứa magiê, folate và chất xơ giúp tiêu hóa.  

HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ TVBS)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống thọ