Để có được gương mặt trẻ trung, sức khoẻ tốt, thay vì chỉ chú trọng vào da mặt, phụ nữ Nhật đặc biệt quan tâm tới bộ phận này trên cơ thể hơn.
Bạn thử đoán xem, người đẹp trong bức ảnh dưới đây năm nay bao nhiêu tuổi?
Đó là nữ diễn viên người Nhật Hitomi Kuroki, sinh ngày 5/10/1960, vừa qua sinh nhật 61 tuổi. Điều này chắc hẳn sẽ khiến bạn cảm thấy ngạc nhiên bởi khí chất tao nhã, làn da mịn màng, nụ cười xinh đẹp ấy vốn chỉ thấy ở người khoảng 30 tuổi.
Nếu nhan sắc của Hitomi chưa đủ để bạn trầm trồ thì hãy nhìn sang bức ảnh của "bà hoàng" phim ảnh xứ hoa anh đào Amami Yuki, cô năm nay 54 tuổi nhưng trên gương mặt không hề lộ ra những dấu vết của năm tháng.
Chắc hẳn nhiều người sẽ cảm thấy thắc mắc dường như những người phụ nữ này đã sử dụng "thuốc trường sinh bất lão" nên mới có nhan sắc trẻ trung tới vậy. Thực tế, phụ nữ Nhật thường có vẻ ngoài khá trẻ so với tuổi.
Tại sao phụ nữ Nhật trông không già so với tuổi?
Người Nhật rất chú trọng chăm sóc vẻ ngoài và sức khỏe. Tuy nhiên điều khác biệt ở người Nhật là họ không chỉ chú trọng tới da mặt mà còn quan tâm tỉ mỉ tới da đầu.
Ở Hollywood, 99% người nổi tiếng có chuyên gia làm đẹp da đầu riêng; còn ở Nhật Bản và Hàn Quốc, tầng lớp lao động bình thường dù không thể có người chuyên phục vụ riêng nhưng mỗi tuần họ cũng đi chăm sóc da đầu ít nhất một lần. Hầu hết phụ nữ Nhật tin rằng “để có một mái tóc đẹp, chăm sóc da đầu quan trọng hơn chăm sóc tóc.” Da đầu là gốc của sự phát triển của tóc, và chỉ có da đầu khỏe mạnh mới có thể mọc tóc đẹp.
Da đầu là bộ phận bị lão hóa nhanh nhất trên toàn bộ cơ thể
70% trường hợp da mặt chảy xệ là do da đầu bị lão hóa. Tốc độ lão hóa da đầu gấp 6 lần da mặt và 12 lần da toàn thân, da đầu bị lão hóa và chảy xệ sẽ không chỉ gây ra các vấn đề như đầu nhờn, ngứa và nhiều gàu mà còn bị sụp mí mắt, khóe mắt, nếp nhăn cũng dễ hình thành trên trán và da mặt sẽ bị lão hóa sớm.
Đây là lý do tại sao nhiều người chăm sóc da mặt hàng ngày vẫn gặp các vấn đề như nếp nhăn trán, nếp nhăn chân chim, nếp nhăn rãnh mũi má, nếp nhăn khóe miệng.
Hơn nữa, da đầu còn giúp ngăn chặn tác hại của tia cực tím tới da. Tác hại của tia UV đối với da là tích lũy và không ngừng. Nó được xác định là nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa sớm. Do đó nếu da đầu không được chăm sóc tốt thì nó cũng sẽ không thể bảo vệ tốt da.
Nếu bạn nghĩ về mối quan hệ giữa da đầu và da mặt, bạn sẽ biết rằng khi da đầu chúng ta giãn ra 1 inch, da mặt cũng sẽ xệ xuống, khiến gương mặt bạn già hơn 5-7 tuổi so với tuổi thực. Do đó không chỉ da mặt cần được chăm sóc mà da đầu càng cần được chú ý nhiều hơn.
Sức khỏe của da đầu cũng quyết định sức khỏe của tóc. Da đầu của bạn giống như đất của một trang trại. Đất nghèo dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của những cây trồng trong đó. Do đó, bất cứ thứ gì gây viêm da đầu đều có thể gây hại cho tóc.
Theo Hiệp hội Da liễu Mỹ, da đầu của chúng ta chứa khoảng 100.000 nang lông, mỗi nang lông chứa một sợi lông duy nhất mọc lên. Các nang cũng sản xuất bã nhờn giúp giữ ẩm cho da đầu và bảo vệ da khỏi bị nhiễm trùng.
Một nang tóc đi sâu vào da đầu tạo lên một hệ vi sinh vật trong da đầu. Phá vỡ sự cân bằng của hệ vi sinh vật trên da đầu có thể gây ra gàu, viêm da tiết bã (một tình trạng gây ra gàu và các mảng vảy), và viêm da dị ứng (chàm) và bệnh vẩy nến. Ngoài ra còn khiến tóc gãy rụng và giảm độ bóng của tóc. Bảo vệ da đầu là điều tối quan trọng nếu bạn muốn có một mái tóc khỏe mạnh.
Những đặc điểm chứng tỏ da đầu của bạn đã bắt đầu lão hóa
1. Thường xuyên bị ngứa, nhờn, gàu
Khi da đầu của bạn bắt đầu ngứa, tăng tiết dầu và chất lượng tóc kém đi, điều đó có nghĩa là da đầu đang có dấu hiệu lão hóa. Chống lão hóa da đầu phải bắt đầu từ khi xuất hiện những dấu hiệu lão hóa đầu tiên, khi da đầu bắt đầu lão hóa trầm trọng và các vấn đề về da đầu như ngứa, nhạy cảm nối tiếp nhau thì đã quá muộn để xử lý.
2. Rụng tóc nghiêm trọng và chất lượng tóc kém
Thông thường, mỗi người sẽ rụng từ 50-100 sợi tóc mỗi ngày, nhưng nếu vượt quá 100 sợi tóc mỗi ngày thì đó có thể là điều bất thường. Nếu tóc thường nhờn, ngứa da đầu, gàu ngày càng nhiều, chân tóc trán ngày càng cao, màu tóc xỉn, tóc mất độ đàn hồi, dễ bị gãy tóc là dấu hiệu của quá trình lão hóa tóc. Và tóc lão hóa đồng nghĩa với da đầu cũng bị như vậy.
3. Tóc bạc
Đôi khi người trẻ đột nhiên thấy có vài sợi tóc bạc trên đầu, điều này không chỉ do quá căng thẳng như chúng ta vẫn nghĩ, mà khi tóc bạc xuất hiện còn chứng tỏ tóc chúng ta đã bắt đầu lão hóa.
Một khi trên da đầu xảy ra những vấn đề trên chứng tỏ da đầu đã bắt đầu lão hóa, cần chăm sóc da đầu thật tốt.
Vậy, làm thế nào để da đầu chống lại sự lão hóa?
1. Điều chỉnh thói quen làm việc và nghỉ ngơi của bạn
Điều chỉnh thói quen làm việc và nghỉ ngơi của bản thân, đi ngủ sớm và dậy sớm. Ngủ không ngon giấc khiến da đầu dễ bị tổn thương, thức khuya đặc biệt dễ gây ra tình trạng đầu nhờn và rụng tóc. Do đó, sinh hoạt điều độ và duy trì thói quen làm việc và nghỉ ngơi hợp lý là điều kiện tiên quyết để có một da đầu khỏe mạnh,
2. Thói quen ăn uống lành mạnh
Ăn ít đồ cay nóng gây kích thích, đặc biệt là ít uống đồ uống có ga, đô ăn nhiều đường,... sẽ khiến da và da đầu bị mất đi collagen và dưỡng chất. Cần bổ sung nhiều đạm và vitamin, cân đối dinh dưỡng và điều hòa nội tạng.
3. Làm sạch và bảo dưỡng da đầu
Sử dụng nước ấm khi gội đầu và tránh nhiệt độ nước quá cao. Chọn loại dầu gội đầu phù hợp với bạn, và chú ý đến việc làm sạch và dưỡng ẩm. Khi gội đầu, bạn có thể dùng đầu ngón tay xoa bóp da đầu từ trước ra sau, không dùng móng tay. Cuối cùng, các bọt trên da đầu phải được xả sạch.
Đặc biệt khi xả dầu xả, cố gắng dùng nước có nhiệt độ tương đối thấp. Nếu để nhiệt độ quá cao, các mảng da đầu sẽ bung ra và gây hại.
Nếu da đầu dễ bị dầu, bạn có thể gội cách ngày. Nếu là da đầu từ trung tính đến khô thì không nhất thiết phải gội đầu hàng ngày, cứ 2 đến 3 ngày gội một lần là được. Ngoài ra, nếu tóc tương đối khô sau khi nhuộm và uốn thì khi gội đầu nên chú ý làm sạch da đầu, không nên gội đầu quá thường xuyên. Ngoài ra, da đầu sẽ ngày càng tiết ít bã nhờn hơn khi bạn già đi, vì vậy bạn không cần phải gội đầu quá thường xuyên.
Nếu có thể, hãy đến salon tóc để được massage và chăm sóc da đầu thường xuyên, có tác dụng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu của da đầu, điều chỉnh sự cân bằng của quá trình trao đổi chất ở da đầu, phục hồi môi trường phát triển khỏe mạnh của tóc, nuôi dưỡng da đầu, làm mềm tóc, và phục hồi tóc chắc khỏe từ trong ra ngoài.
4. Làm kem chống nắng cho da đầu của bạn
70% lão hóa da xuất phát từ tia cực tím, vì vậy chống nắng tốt là một phần quan trọng để ngăn ngừa lão hóa da. Muốn chống nắng cho da thì da đầu cũng cần chống nắng. Bạn có thể đội mũ chống nắng hoặc xịt xịt chống nắng chuyên dụng cho tóc để bảo vệ da đầu.
