Phụ nữ sau tuổi 30 ai chăm làm 13 việc này mỗi ngày thì thường da đẹp, trẻ lâu, về sau đỡ lo bệnh tật

Ngày 26/03/2024 00:52 AM (GMT+7)
Chế độ ăn uống cân bằng với nhiều thực phẩm chống oxy hóa, chẳng hạn cà chua giàu lycopene, kiwi giàu vitamin C và E, trà xanh chứa catechin… có thể làm chậm quá trình lão hóa, phòng nhiều bệnh. 
Dùng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa 

Chế độ ăn uống cân bằng với nhiều thực phẩm chống oxy hóa, chẳng hạn cà chua giàu lycopene, kiwi giàu vitamin C và E, trà xanh chứa catechin… có thể làm chậm quá trình lão hóa, phòng nhiều bệnh. 

Theo Yên Minh (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sức khỏe phụ nữ