Phụ nữ sau tuổi 30 ai chăm làm 13 việc này mỗi ngày thì thường da đẹp, trẻ lâu, về sau đỡ lo bệnh tật

Ngày 26/03/2024 00:52 AM (GMT+7)
Mỗi bữa phụ nữ nên nạp đủ 25-30g protein từ chế độ ăn uống. Nhưng nên ăn ít thịt, ưu tiên các loại đậu, hạt giàu đạm.

Mỗi bữa phụ nữ nên nạp đủ 25-30g protein từ chế độ ăn uống. Nhưng nên ăn ít thịt, ưu tiên các loại đậu, hạt giàu đạm.

Theo Yên Minh (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe