Phụ nữ sau tuổi 30 ai chăm làm 13 việc này mỗi ngày thì thường da đẹp, trẻ lâu, về sau đỡ lo bệnh tật

Ngày 26/03/2024 00:52 AM (GMT+7)
Những chị em kiên trì tập thể dục cường độ vừa phải mỗi ngày, chẳng hạn như đi bộ nhanh, bơi lội và một số bài tập giãn cơ thường có sức đề kháng tốt hơn, tâm trạng hưng phấn, vóc dáng cân đối.
Tập thể dục đều đặn

Những chị em kiên trì tập thể dục cường độ vừa phải mỗi ngày, chẳng hạn như đi bộ nhanh, bơi lội và một số bài tập giãn cơ thường có sức đề kháng tốt hơn, tâm trạng hưng phấn, vóc dáng cân đối.

Theo Yên Minh (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe