Phụ nữ sau tuổi 30 ai chăm làm 13 việc này mỗi ngày thì thường da đẹp, trẻ lâu, về sau đỡ lo bệnh tật

Ngày 26/03/2024 00:52 AM (GMT+7)
Bạn có thể nạp các nguồn canxi lành mạnh từ sữa, sữa chua, phô mai hay một số loại rau như bina, đậu rồng, cải xoăn, diếp cá… Tuy nhiên, nếu có vấn đề về chức năng thận, nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi muốn bổ sung canxi. 

Bạn có thể nạp các nguồn canxi lành mạnh từ sữa, sữa chua, phô mai hay một số loại rau như bina, đậu rồng, cải xoăn, diếp cá… Tuy nhiên, nếu có vấn đề về chức năng thận, nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi muốn bổ sung canxi. 

Theo Yên Minh (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe