12 thực phẩm cứ ăn sai giờ là hại sức khỏe, người Việt vẫn vô tư thưởng thức

Ngày 19/07/2019 10:41 AM (GMT+7)
Ăn cơm vào bữa trưa là hợp lý nhất. Việc trao đổi chất của cơ thể vào ban ngày giúp dễ dàng tiêu hóa cơm. Ngoài ra, bạn cần tăng năng lượng để có một ngày làm việc hiệu quả và carbohydrate phức tạp có thể giúp ích cho điều đó!

Ăn cơm vào bữa trưa là hợp lý nhất. Việc trao đổi chất của cơ thể vào ban ngày giúp dễ dàng tiêu hóa cơm. Ngoài ra, bạn cần tăng năng lượng để có một ngày làm việc hiệu quả và carbohydrate phức tạp có thể giúp ích cho điều đó!

Ngọc Lan (Brightside)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề An toàn thực phẩm