12 thực phẩm cứ ăn sai giờ là hại sức khỏe, người Việt vẫn vô tư thưởng thức

Ngày 19/07/2019 10:41 AM (GMT+7)
An toàn thực phẩm
Các loại đậu có nhiều chất xơ, vì vậy ăn món này vào buổi tối muộn có thể gây đầy hơi và giảm chất lượng giấc ngủ ở một số người. Tuy vậy, các món đậu lại là thực phẩm hoàn hảo cho bữa trưa hoặc bữa tối sớm.
10. Hạt đậu

Các loại đậu có nhiều chất xơ, vì vậy ăn món này vào buổi tối muộn có thể gây đầy hơi và giảm chất lượng giấc ngủ ở một số người. Tuy vậy, các món đậu lại là thực phẩm hoàn hảo cho bữa trưa hoặc bữa tối sớm.

Ngọc Lan (Brightside)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề An toàn thực phẩm

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

  • Facebook
  • Facebook
    Messenger
  • Zalo
  • Telegram
  • Skype
Copy link