10 loại thực phẩm ít calo giúp bạn no lâu, kiểm soát cân nặng dịp Tết Nguyên đán, từ 5.000 đồng là có thể mua

An Thanh - Ngày 21/01/2025 06:00 AM (GMT+7)
Khởi đầu vững vàng - Ất Tỵ bình an
Yến mạch vốn là một loại ngũ cốc nguyên hạt rất phổ biến trong các chế độ ăn giảm cân. Với hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ hòa tan, yến mạch giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, từ đó tạo cảm giác no lâu và giảm cảm giác thèm ăn.
Yến mạch vốn là một loại ngũ cốc nguyên hạt rất phổ biến trong các chế độ ăn giảm cân. Với hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ hòa tan, yến mạch giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, từ đó tạo cảm giác no lâu và giảm cảm giác thèm ăn.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]21/01/2025 04:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Khởi đầu vững vàng - Ất Tỵ bình an

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link