12 “liều thuốc bổ" chẳng tốn mấy đồng lại giúp sống thọ, tránh đột quỵ và các bệnh về thần kinh

DIỆU THUẦN - Ngày 01/06/2024 03:42 AM (GMT+7)
Hoạt động thể chất thường xuyên, cho dù đó là đi bộ ngắn, chạy bộ, leo cầu thang... là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tốt, ngừa nhiều bệnh tật, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch cũng như tăng cường cơ bắp.
Tập thể dục

Hoạt động thể chất thường xuyên, cho dù đó là đi bộ ngắn, chạy bộ, leo cầu thang... là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tốt, ngừa nhiều bệnh tật, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch cũng như tăng cường cơ bắp.

Theo DIỆU THUẦN
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi