12 “liều thuốc bổ" chẳng tốn mấy đồng lại giúp sống thọ, tránh đột quỵ và các bệnh về thần kinh

DIỆU THUẦN - Ngày 01/06/2024 03:42 AM (GMT+7)
Một số nghiên cứu chỉ ra, dành thời gian chất lượng với bạn bè, gia đình hay tham gia vào các cuộc trò chuyện ý nghĩa, các hoạt động xã hội là cách giúp bạn có thể làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng cảm giác hạnh phúc, giúp ngừa được căn bệnh về thần kinh.
Hãy kết nối với mọi người

Một số nghiên cứu chỉ ra, dành thời gian chất lượng với bạn bè, gia đình hay tham gia vào các cuộc trò chuyện ý nghĩa, các hoạt động xã hội là cách giúp bạn có thể làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng cảm giác hạnh phúc, giúp ngừa được căn bệnh về thần kinh.

Theo DIỆU THUẦN
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi