12 “liều thuốc bổ" chẳng tốn mấy đồng lại giúp sống thọ, tránh đột quỵ và các bệnh về thần kinh

DIỆU THUẦN - Ngày 01/06/2024 03:42 AM (GMT+7)
Đặt ra ranh giới là điều cần thiết để duy trì các mối quan hệ lành mạnh và bảo vệ sức khỏe. Hãy biết nói 'không' với những thứ làm tiêu hao năng lượng, khiến bạn căng thẳng sẽ giúp bạn dành thời gian cho bản thân, duy trì cân bằng lành mạnh giữa công việc và cuộc sống.
Đặt ra ranh giới cho bản thân

Đặt ra ranh giới là điều cần thiết để duy trì các mối quan hệ lành mạnh và bảo vệ sức khỏe. Hãy biết nói 'không' với những thứ làm tiêu hao năng lượng, khiến bạn căng thẳng sẽ giúp bạn dành thời gian cho bản thân, duy trì cân bằng lành mạnh giữa công việc và cuộc sống.

Theo DIỆU THUẦN
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi