14 loại rau củ duy trì sức khỏe ngày đông, cực giàu vitamin và chất xơ, từ 10.000 đồng là có thể mua

An Thanh - Ngày 17/12/2024 06:06 AM (GMT+7)
Cải xoăn là loại rau lá xanh giàu vitamin A, C, K, giúp tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa và hỗ trợ xương chắc khỏe. Đặc biệt vào mùa lạnh, cải xoăn trở thành món ăn lý tưởng vì chứa nhiều chất xơ và sắt, giúp cơ thể duy trì năng lượng.
Cải xoăn là loại rau lá xanh giàu vitamin A, C, K, giúp tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa và hỗ trợ xương chắc khỏe. Đặc biệt vào mùa lạnh, cải xoăn trở thành món ăn lý tưởng vì chứa nhiều chất xơ và sắt, giúp cơ thể duy trì năng lượng.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe