14 loại rau củ duy trì sức khỏe ngày đông, cực giàu vitamin và chất xơ, từ 10.000 đồng là có thể mua

An Thanh - Ngày 17/12/2024 06:06 AM (GMT+7)
Một chén củ cải vàng nấu chín đáp ứng 22% nhu cầu vitamin C, 12% kali và 23% folate hàng ngày. Ngoài ra, củ cải vàng còn cung cấp một lượng lớn kali, giúp duy trì huyết áp ổn định và hỗ trợ chức năng tim mạch.
Một chén củ cải vàng nấu chín đáp ứng 22% nhu cầu vitamin C, 12% kali và 23% folate hàng ngày. Ngoài ra, củ cải vàng còn cung cấp một lượng lớn kali, giúp duy trì huyết áp ổn định và hỗ trợ chức năng tim mạch.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe