2 món nên tránh và 4 món nên ăn vào sáng mùa đông để ngừa căn bệnh gây tử vong nhanh hơn ung thư

MINH MINH - Ngày 27/12/2023 00:51 AM (GMT+7)
Kali là một khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa nhịp tim và huyết áp, chịu trách nhiệm duy trì áp suất thẩm thấu trong môi trường nội và ngoại bào. Để bổ sung kali trong bữa sáng, bạn có thể ăn chuối, táo, khoai lang, sữa chua.
Nên ăn thực phẩm chứa kali

Kali là một khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa nhịp tim và huyết áp, chịu trách nhiệm duy trì áp suất thẩm thấu trong môi trường nội và ngoại bào. Để bổ sung kali trong bữa sáng, bạn có thể ăn chuối, táo, khoai lang, sữa chua.

Theo MINH MINH (Dịch từ Healthudn)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sức khỏe mùa đông