2 món nên tránh và 4 món nên ăn vào sáng mùa đông để ngừa căn bệnh gây tử vong nhanh hơn ung thư

MINH MINH - Ngày 27/12/2023 00:51 AM (GMT+7)
Magie giúp hạ huyết áp, ngăn chặn sự gia tăng của cholesterol và lượng đường trong máu. Buổi sáng, bạn có thể ăn các thực phẩm giàu magie như ngũ cốc nguyên hạt, một nắm hạt hoặc bổ sung các loại rau màu xanh đậm. 
Nên ăn thực phẩm chứa magie

Magie giúp hạ huyết áp, ngăn chặn sự gia tăng của cholesterol và lượng đường trong máu. Buổi sáng, bạn có thể ăn các thực phẩm giàu magie như ngũ cốc nguyên hạt, một nắm hạt hoặc bổ sung các loại rau màu xanh đậm. 

Theo MINH MINH (Dịch từ Healthudn)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sức khỏe mùa đông