2 món nên tránh và 4 món nên ăn vào sáng mùa đông để ngừa căn bệnh gây tử vong nhanh hơn ung thư

MINH MINH - Ngày 27/12/2023 00:51 AM (GMT+7)
Khi cơ thể thiếu canxi, các ion canxi trong cơ thể bị mất cân bằng, khiến các tế bào cơ trơn mạch máu tăng lên và làm tăng huyết áp. Bạn nên ăn thực phẩm chứa canxi như sữa, sữa chua, hạt mè đen,... buổi sáng có thể ổn định huyết áp.
Nên ăn thực phẩm chứa canxi

Khi cơ thể thiếu canxi, các ion canxi trong cơ thể bị mất cân bằng, khiến các tế bào cơ trơn mạch máu tăng lên và làm tăng huyết áp. Bạn nên ăn thực phẩm chứa canxi như sữa, sữa chua, hạt mè đen,... buổi sáng có thể ổn định huyết áp.

Theo MINH MINH (Dịch từ Healthudn)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sức khỏe mùa đông