2 món nên tránh và 4 món nên ăn vào sáng mùa đông để ngừa căn bệnh gây tử vong nhanh hơn ung thư

MINH MINH - Ngày 27/12/2023 00:51 AM (GMT+7)
Chuyên gia Chen Xunxun cho biết thực phẩm giàu chất xơ hòa tan trong nước có chức năng ổn định huyết áp, chẳng hạn như táo, bột yến mạch, cà rốt, súp lơ, chuối, quả kiwi,... Chúng rất phong phú và có thể được tiêu thụ với số lượng lớn.
Nên ăn chất xơ hòa tan trong nước

Chuyên gia Chen Xunxun cho biết thực phẩm giàu chất xơ hòa tan trong nước có chức năng ổn định huyết áp, chẳng hạn như táo, bột yến mạch, cà rốt, súp lơ, chuối, quả kiwi,... Chúng rất phong phú và có thể được tiêu thụ với số lượng lớn.

Theo MINH MINH (Dịch từ Healthudn)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sức khỏe mùa đông