5 thực phẩm giàu tinh bột chẳng kém cơm nhưng ăn vào đốt mỡ tốt hơn thuốc giảm cân

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 04/11/2023 00:00 AM (GMT+7)
Ăn khoai tây nấu chín để nguội sẽ sản sinh ra tinh bột kháng - hoạt động như một prebiotic nuôi dưỡng men vi sinh trong ruột, giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe của hệ vi sinh vật. Hệ vi sinh vật càng khỏe mạnh thì càng dễ giảm cân.

Ăn khoai tây nấu chín để nguội sẽ sản sinh ra tinh bột kháng - hoạt động như một prebiotic nuôi dưỡng men vi sinh trong ruột, giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe của hệ vi sinh vật. Hệ vi sinh vật càng khỏe mạnh thì càng dễ giảm cân.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Eatthis)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Giảm cân