5 thực phẩm giàu tinh bột chẳng kém cơm nhưng ăn vào đốt mỡ tốt hơn thuốc giảm cân

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 04/11/2023 00:00 AM (GMT+7)
Cà rốt cũng chứa hàm lượng nước cao, giúp bạn cảm thấy no lâu nên sẽ tiêu thụ ít hơn trong bữa ăn tiếp theo. Ngoài ra, cà rốt sống có chỉ số đường huyết (GI) thấp nên ngay cả người bị tiểu đường cũng có thể ăn. 

Cà rốt cũng chứa hàm lượng nước cao, giúp bạn cảm thấy no lâu nên sẽ tiêu thụ ít hơn trong bữa ăn tiếp theo. Ngoài ra, cà rốt sống có chỉ số đường huyết (GI) thấp nên ngay cả người bị tiểu đường cũng có thể ăn. 

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Eatthis)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Giảm cân