5 thực phẩm giàu tinh bột chẳng kém cơm nhưng ăn vào đốt mỡ tốt hơn thuốc giảm cân

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 04/11/2023 00:00 AM (GMT+7)
Nếu muốn giảm cân, bạn nên chọn chuối xanh giàu chất xơ giúp no lâu và ít calo. Chuối xanh chứa tinh bột kháng giúp ngăn chặn sự hấp thụ carbs, cải thiện độ nhạy insulin - một tình trạng có liên quan đến tăng cân.
4. Chuối

Nếu muốn giảm cân, bạn nên chọn chuối xanh giàu chất xơ giúp no lâu và ít calo. Chuối xanh chứa tinh bột kháng giúp ngăn chặn sự hấp thụ carbs, cải thiện độ nhạy insulin - một tình trạng có liên quan đến tăng cân.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Eatthis)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Giảm cân