7 quả này chứa nhiều đường nhất, dễ gây tăng cân hơn cả cơm trắng, 6 trái cây này ít đường hơn

Yên Minh - Ngày 20/07/2024 06:23 AM (GMT+7)
Hai quả sung trung bình chứa 16g đường. Nếu bạn đang cố gắng kiểm soát lượng đường, có thể cắt vài lát sung và phết phô mai lên để tạo một món ăn giàu protein, hoặc sử dụng một ít trong nước sốt để thêm hương vị cho thịt nạc như gà không da.
Sung

Hai quả sung trung bình chứa 16g đường. Nếu bạn đang cố gắng kiểm soát lượng đường, có thể cắt vài lát sung và phết phô mai lên để tạo một món ăn giàu protein, hoặc sử dụng một ít trong nước sốt để thêm hương vị cho thịt nạc như gà không da.

Theo Yên Minh (Dịch từ Webmd)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe