7 quả này chứa nhiều đường nhất, dễ gây tăng cân hơn cả cơm trắng, 6 trái cây này ít đường hơn

Yên Minh - Ngày 20/07/2024 06:23 AM (GMT+7)
Một miếng dưa hấu trung bình chứa 17g đường. Dưa hấu chứa nhiều nước và có các khoáng chất đặc biệt gọi là chất điện giải rất cần thiết cho cơ thể sau khi đi nắng về. Dù vậy, mỗi lần chỉ nên ăn 1-2 lát dưa hấu.
Dưa hấu

Một miếng dưa hấu trung bình chứa 17g đường. Dưa hấu chứa nhiều nước và có các khoáng chất đặc biệt gọi là chất điện giải rất cần thiết cho cơ thể sau khi đi nắng về. Dù vậy, mỗi lần chỉ nên ăn 1-2 lát dưa hấu.

Theo Yên Minh (Dịch từ Webmd)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe