7 quả này chứa nhiều đường nhất, dễ gây tăng cân hơn cả cơm trắng, 6 trái cây này ít đường hơn

Yên Minh - Ngày 20/07/2024 06:23 AM (GMT+7)
Một nửa quả đu đủ nhỏ chỉ chứa 6g đường. Ngoài ăn trực tiếp quả chín, bạn có thể thêm vào đu đủ một ít nước chanh và một chút muối biển - hoặc một thìa nhỏ kem sữa chua đông lạnh để tạo nên một món ăn nhiệt đới mới mẻ.
Ít đường: Đu đủ

Một nửa quả đu đủ nhỏ chỉ chứa 6g đường. Ngoài ăn trực tiếp quả chín, bạn có thể thêm vào đu đủ một ít nước chanh và một chút muối biển - hoặc một thìa nhỏ kem sữa chua đông lạnh để tạo nên một món ăn nhiệt đới mới mẻ.

Theo Yên Minh (Dịch từ Webmd)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe