7 món ăn trước bữa chính có thể giúp giảm mỡ bất ngờ, có người giảm tới 9kg sau 1 tháng

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 24/11/2023 13:24 PM (GMT+7)
Một đầu bếp người Nhật Hiromitsu Nozaki từng nặng 68kg, nhưng đã giảm được 11kg trong hai tháng bằng cách ăn dưa chuột trước bữa ăn. Dưa chuột có chứa phospholipase, có thể tăng tốc độ trao đổi chất và đốt cháy chất béo. 
3. Dưa chuột 

Một đầu bếp người Nhật Hiromitsu Nozaki từng nặng 68kg, nhưng đã giảm được 11kg trong hai tháng bằng cách ăn dưa chuột trước bữa ăn. Dưa chuột có chứa phospholipase, có thể tăng tốc độ trao đổi chất và đốt cháy chất béo. 

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Giảm cân