7 món ăn trước bữa chính có thể giúp giảm mỡ bất ngờ, có người giảm tới 9kg sau 1 tháng

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 24/11/2023 13:24 PM (GMT+7)
Một đầu bếp Nhật là Hashimoto Kanzo đã giới thiệu rằng ăn một cốc hạt kiều mạch trước bữa ăn có thể giúp giảm cân. Ông đã thực hiện cách này trong một tháng mà không tập thể dục và thay đổi thói quen ăn uống, kết quả giảm thành công 9kg.
6. Hạt kiều mạch

Một đầu bếp Nhật là Hashimoto Kanzo đã giới thiệu rằng ăn một cốc hạt kiều mạch trước bữa ăn có thể giúp giảm cân. Ông đã thực hiện cách này trong một tháng mà không tập thể dục và thay đổi thói quen ăn uống, kết quả giảm thành công 9kg.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Giảm cân