7 món ăn trước bữa chính có thể giúp giảm mỡ bất ngờ, có người giảm tới 9kg sau 1 tháng

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 24/11/2023 13:24 PM (GMT+7)
Mặc dù uống nước đun sôi 500ml trước bữa ăn cũng có tác dụng giảm cân tương tự nhưng không tạo cảm giác no và giảm mỡ trong cơ thể. Cần nhớ rằng 500ml sữa đậu nành không đường có khoảng 180 calo, lượng calo này phải được khấu trừ trong bữa ăn.

Mặc dù uống nước đun sôi 500ml trước bữa ăn cũng có tác dụng giảm cân tương tự nhưng không tạo cảm giác no và giảm mỡ trong cơ thể. Cần nhớ rằng 500ml sữa đậu nành không đường có khoảng 180 calo, lượng calo này phải được khấu trừ trong bữa ăn.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Giảm cân