7 "siêu thực phẩm" giúp bạn giảm nguy cơ già trước tuổi, da dẻ lẫn thân thể đều trẻ trung

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 29/05/2023 00:00 AM (GMT+7)
Tất cả các loại hành tây đều chứa quercetin, nhưng hành tây màu đỏ và vàng chứa nhiều nhất. Để giữ quercetin, hãy bóc càng ít lớp bên ngoài càng tốt. Hành tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác, và chúng đặc biệt giàu vitamin biotin.
3. Hành tây

Tất cả các loại hành tây đều chứa quercetin, nhưng hành tây màu đỏ và vàng chứa nhiều nhất. Để giữ quercetin, hãy bóc càng ít lớp bên ngoài càng tốt. Hành tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác, và chúng đặc biệt giàu vitamin biotin.

HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ The Sun)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe