7 "siêu thực phẩm" giúp bạn giảm nguy cơ già trước tuổi, da dẻ lẫn thân thể đều trẻ trung

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 29/05/2023 00:00 AM (GMT+7)
Các loại quả mọng là nguồn giàu chất phytochemical, bao gồm cả quercetin. Tin tốt là ăn sống các loại quả mọng làm tăng khả dụng sinh học của quercetin trong máu. Ăn 100 gam quả mọng mỗi ngày có thể tăng 50% sinh khả dụng của quercetin.
2. Qủa mọng

Các loại quả mọng là nguồn giàu chất phytochemical, bao gồm cả quercetin. Tin tốt là ăn sống các loại quả mọng làm tăng khả dụng sinh học của quercetin trong máu. Ăn 100 gam quả mọng mỗi ngày có thể tăng 50% sinh khả dụng của quercetin.

HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ The Sun)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe