Nguồn:
[Tên nguồn]
Nằm thế này 10 phút trước khi đi ngủ ngang với chạy bộ 1 giờ, máu huyết lưu thông, da dẻ hồng hào
Tin liên quan
Thời tiết thu đông, uống nước gừng rất có lợi cho sức khỏe. Nếu bổ sung thêm 3 thứ dưới đây vừa giúp sạch ruột lại thu nhỏ vòng eo.
Do môi trường sống gần nguồn nước bẩn hoặc bùn đất mà nhiều loại rau củ dễ bị nhiễm ký sinh trùng. Khi không được chế biến, bảo quản đúng...
Một nghiên cứu của Anh đã cho thấy việc tắm trong nước ấm khoảng 40°C trong một tiếng có thể đốt cháy khoảng 140 calo, ngang với việc đi bộ...
Chỉ mất vài phút để làm những động tác đơn giản nhưng hiệu quả tăng cường ngũ tạng lại rất tốt.
Tin bài cùng chủ đề Các vấn đề sức khỏe khác
Việc chọn thời điểm tập thể dục trong ngày không chỉ phụ thuộc vào lịch trình cá nhân mà còn ảnh hưởng đến hiệu quả và lợi ích sức khỏe. Để các bài tập đạt hiệu quả, ngoài việc chú ý đến...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Khám phá "khói sấm" hùng vĩ của châu Phi - thác Victoria: Kỳ quan thiên nhiên khiến bạn phải trầm trồ
Loại quả mọc dại chỉ 10.000 đồng là mua được, nay thành đặc sản nổi tiếng xuất khẩu ra nước ngoài, công dụng tuyệt vời
Đặc sản mỗi năm chỉ có một mùa, xưa có đầy ruộng nay phơi khô bán 200.000 đồng/kg, tốt cho sức khoẻ
Muốn biết thận có khỏe hay không bạn cần chú ý vào 4 dấu hiệu này khi vừa thức dậy
Tỉnh nào mệnh danh là đất trồng chè, quê hương của Lý Nam Đế, vị vua được đánh giá có công lớn trong sử Việt?
