Nguồn:
[Tên nguồn]
Nằm thế này 10 phút trước khi đi ngủ ngang với chạy bộ 1 giờ, máu huyết lưu thông, da dẻ hồng hào
Tin liên quan
Thời tiết thu đông, uống nước gừng rất có lợi cho sức khỏe. Nếu bổ sung thêm 3 thứ dưới đây vừa giúp sạch ruột lại thu nhỏ vòng eo.
Do môi trường sống gần nguồn nước bẩn hoặc bùn đất mà nhiều loại rau củ dễ bị nhiễm ký sinh trùng. Khi không được chế biến, bảo quản đúng...
Một nghiên cứu của Anh đã cho thấy việc tắm trong nước ấm khoảng 40°C trong một tiếng có thể đốt cháy khoảng 140 calo, ngang với việc đi bộ...
Chỉ mất vài phút để làm những động tác đơn giản nhưng hiệu quả tăng cường ngũ tạng lại rất tốt.
Tin bài cùng chủ đề Các vấn đề sức khỏe khác
Việc chọn thời điểm tập thể dục trong ngày không chỉ phụ thuộc vào lịch trình cá nhân mà còn ảnh hưởng đến hiệu quả và lợi ích sức khỏe. Để các bài tập đạt hiệu quả, ngoài việc chú ý đến...
Tin hay đừng bỏ lỡ
3 con giáp là niềm ao ước của bao người, sinh ra với phước lành và may mắn
Sao phim "Sex and the City" tuổi 58 có làn da khỏe mạnh nhờ một loại quả
Đi bộ hay chạy giúp "đốt" mỡ nội tạng tốt hơn? Bài trắc nghiệm khiến nhiều người giật mình về mỡ nội tạng
Loại quả xưa không ai ngó ngàng, giờ thành đặc sản có hương vị lạ dân thành phố ưa chuộng, công dụng bất ngờ
Đâu là sai lầm thường gặp khi tắm nước nóng mùa lạnh? Một điều cực hại nhưng nhiều người hay làm, dễ đột quỵ
